Worst Choices After a Hard Day! 

After a long day at work, it feels so much better to just leave the dirty dishes in the sink or put off looking at your finances, right?

Don’t just call it laziness: After a long period of thinking hard, making decisions that favor ease in the short term appears to be a biological regulation tool to combat fatigue, according to a new published study.

Influential theories suggested that fatigue is a sort of illusion cooked up by the brain to make us stop whatever we are doing and turn to a more gratifying activity. Findings show that cognitive work results in a true functional alteration; so fatigue would indeed be a signal that makes us stop working, but for a different purpose: to preserve the integrity of brain functioning.

If you are about to make an important decision or trying to keep the chores from piling up, make sure you aren’t too tired. But bad news: It may also be difficult for people to accurately gauge how fatigued they actually are, according to studies.

Put off:عقب انداختن

Laziness:تنبلی

Ease:راحتی

Appear:ظاهرا

Regulation:تنظیم

Combat:مبارزه

Fatigue:خستگی

Illusion:توهم

Cook up:ساخته شدن

Gratifying:لذت بخش

Cognitive:ذهنی

Functional:عملی

Alteration:تغییر

Preserve:حفظ

Integrity:یکپارچگی

Chore: کار

Pill up:جمع شدن

Accurately:به درستی

Gauge:سنجیدن

انتخاب های وحشتناک بعد از یک روز سخت!

بعد از یک روز طولانی در محل کار، حس خیلی بهتری به شما دست می دهد اگر که ظروف کثیف را در سینک رها کنید و یا چک کردن امور مالی خود را عقب بیندازید، درست است؟

آن را فقط تنبلی ندانید: بر اساس مطالعات جدید منتشر شده، به نظر می رسد پس از یک دوره طولانی تفکر سخت، تصمیم گیری هایی که در کوتاهترین زمان برای راحتی کارتان می گیرید، از ابزار تنظیم بیولوژیکی بدن برای مبارزه با خستگی هستند.

نظریه‌های مهم و  تأثیرگذار در این زمینه نشان می‌دهند که خستگی نوعی حالت توهم است که توسط مغز ساخته و پرداخته می شود تا ما را مجبور به توقف هر کاری که در حال انجامش هستیم کند و در نتیجه به فعالیت لذت‌بخش‌تری روی بیاوریم. ، یافته‌ها نشان می‌دهد که فعالیت ذهنی منجر به یک تغییر عملی واقعی می‌شود، بنابراین خستگی در واقع سیگنالی است که ما را مجبور به توقف کار می‌کند، اما برای هدفی متفاوت: حفظ یکپارچگی عملکرد مغز.

اگر می‌خواهید تصمیم مهمی بگیرید یا سعی می‌کنید کارهایتان روی هم جمع نشود، مطمئن شوید که زیادی خسته نیستید. اما خبر بد اینکه بر اساس مطالعات، ممکن است برای افراد دشوار باشد که به درستی میزان خستگی خود را بسنجند.

امیدواریم که از خبر Worst Choices After a Hard Day استفاده کرده باشید